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स्किन के लिये बहुत फायदेमंद है टमाटर, जानिए कैसे!


इंटरनेट डेस्क। टमाटर का स्वाद तो आप सबने चखा ही होगा। वो अलग बात है कि इन दिनों टमाटर की कीमते आसमान छू रही है। लाल-लाल टमाटर स्वाद में भी मीठे, रसीले और बेहद स्वादिष्ट होते है। आइये जानते है टमाटर किस तरह सेहतमंद होते है।

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चीन और जापान के अनुसंधानकर्ताओं द्वारा किए गए अध्ययन में पाया गया मानसिक रूप से स्वस्थ रहने में गोभी गाजर प्याज और कद्दू में बहुत कम लाभदायक हैं लेकिन टमाटर बहुत ही फायदेमंद होता है। टमाटर स्किन को ग्लो करता है। टमाटर का लाइकोपीन पराबैंगनी किरणों के नुकसान से भी त्वचा को कम संवेदनशील बनात है। जो लाइनों और झुरियों का एक प्रमुख कारण होता है।

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टमाटर हर सब्जी को स्वादिष्ट और जायकेदार बनाता है, यह तो सब जानते हैं लेकिन एक नए अध्ययन में इसके एक अन्य गुण का पता चला है कि यह अवसाद से दूर रखने में सहायक है।

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Source: Fashion newsera
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