Health

स्वस्थ रहने के लिए करें आम के पन्ने का सेवन

गर्मियों का मौसम हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत सीसमस्याएं साथ लेकर आता है इस मौसम में चलने वाली तेज  गर्म हवाएं हमारे बॉडी को बहुत नुकसान पहुंचाती हैं गर्मियों के मौसम में ज्यादातर लोग लू लगने की समस्या से परेशान रहते हैं अगर आप गर्मियों के मौसम में प्रतिदिनआम के पन्ने का सेवन करते हैं तो इससे आपको लू लगने की समस्या नहीं होती है इसके अतिरिक्तभी आम के पन्ने का सेवन करने से आपका बॉडी कई बिमारियों से बचा रहता है

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1- प्रतिदिन आम का पन्ना पीने से आपके बॉडी पर गर्मी के दुष्प्रभावों का प्रभाव नहीं होता है

2- कच्चे आम का पन्ना पीने से बॉडी की तरलता बनी रहती है जिससे आपके बॉडी पर लू का असरनहीं होता है

3- गर्मी के मौसम में कच्चे आम का पन्ना पीने से आपका पेट स्वस्थ रहता है आम का पन्ना पेट की गर्मी को शांत करता है  साथ ही पेट के पाचक रसों के निर्माण में भी सहायक होता है

4- आम के पन्ने में भरपूर मात्रा में विटामिन सी मौजूद होता है जिसके कारण इसे पीने से आपके बॉडी की इम्युनिटी क्षमता मजबूत हो जाती है

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Source: Purvanchal media

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