प्रेगनेंसी के बाद लूज स्किन को टाइट बनाते है ये टिप्स

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सभी महिलाएं मां बनना चाहती हैं मां बनने के बाद उनके ज़िंदगी में  बॉडी में बहुत तरह के परिवर्तनआते हैं मां बनना किसी भी औरत के लिए दूसरे जन्म के बराबर होता है अक्सर डिलीवरी के बाद स्त्रियों की स्किन ढीली हो जाती है, जो देखने में बहुत ही बेकार लगती है आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं जिनके नियमित प्रयोग से आप अपनी ढीली पड़ी स्कीन को टाइट बना सकते हैं

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1- अगर डिलीवरी के बाद आप की स्कीन ढीली पड़ गई है, तो प्रतिदिन नहाने से पहले अपने पेट पर नींबू, अंडे  शहद का पेस्ट लगाएं 20 मिनट के बाद इस पेस्ट को गर्म पानी से धो लें ऐसा करने से आपकी स्कीन में कसाव आएगा  आपके पेट पर मौजूद डेड स्किन भी निकल जाएगी

2- पेट की स्किन को टाइट बनाने के लिए अपने खाने में पालक, ब्रोकोली,सलाद, टमाटर, मिर्च, गाजर, संतरा, नींबू, स्ट्रॉबेरी, ब्लैकबेरी, अंडे, चिकन, दालो को शामिल करें इन आहारों के सेवन से आपकी स्किन टाइट हो जाती है

3- प्रेगनेंसी के बाद स्कीन को टाइट बनाने के लिए प्रतिदिन अभ्यास करें अभ्यास करने से आपकी स्कीन टाइट हो जाएगी

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Source: pURVANCHAL MEDIA