गलत तरीके से पानी पीन पड़ सकता है भारी

Health

यह बात तो सभी जानते हैं कि पानी हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करने से बॉडी में मौजूद विषैले तत्व सरलता से बाहर निकल जाते हैं जिससे बॉडीबीमारियों से मुक्त रहता है इसके अतिरिक्त ब्यूटी के लिए भी पानी का सेवन बहुत लाभकारी होता है अधिक मात्रा में पानी का सेवन करने से ऑइली स्किन, पिंपल्स, दाग धब्बे आदि समस्याएं दूर हो जाती है डॉक्टरस 1 दिन में 8 से 10 गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं पर कुछ लोग इससे भी ज्यादा पानी का सेवन करते हैं जिससे उनकी स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है

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1- किडनी पानी को छानने का कार्य करती है अगर आप बैठ कर पानी पीते हैं तो किडनी अपना कार्यसही तरीके से करती है अगर आप खड़े होकर या आवश्यकता से ज्यादा पानी का सेवन करते हैं तो किडनी से पानी बिना छाने ही बह जाता है जिससे पोषक तत्व अधिक मात्रा में बॉडी से बाहर निकल जाते हैं लगातार इस तरह से पानी का सेवन करने से किडनी  दिल से जुड़ी बीमारियां हो सकती हैं

2- जो लोग खड़े होकर पानी पीते हैं उन्हें हमेशा पेट से जुड़ी कोई ना कोई समस्या बनी रहती है खड़े होकर पानी पीने से पानी खाद्य नलिका में जाकर निचले पेटकी दीवार पर गिरता है जिससे पेट के आसपास के गम्भीर अंगों को बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचता है इसलिए हमेशा बैठ कर पानी पिए

3- खड़े होकर पानी पीने से जोड़ों के दर्द या गठिया की समस्या भी हो सकती है खड़े होकर पानी पीने से जोड़ों में मौजूद तरल पदार्थ का बैलेंस बिगड़ जाता है जिससे घुटनों की ग्रीस पर बुरा प्रभाव पड़ता है

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Source: Purvanchal media