ये सुपर फूड बढ़ाते हैं कामेच्छा

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अखरोट को अपने रोज के खाने में शामिल करें। अखरोट खाने से पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या में इजाफा होता है।

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तरबूज का सेवन करें, ये कामेच्छा को बढ़ाने में मददगार है।

बादाम से रक्त संचार को ठीक करता है जो कामेच्छा को भी बढ़ाता है।

चॉकलेट मूड को अच्छा रखता है।

स्ट्राबेरी में मौजूद जिंक महिलाओं और पुरुषों दोनों की ही कामेच्छा को बढ़ाता है।

स्वस्थ कामेच्छा के लिए अवाकोडो में पाया जाने वाला फॉलिक एसिड और विटामिन बी6 फायदेमंद होता है।

कामेच्छा बढ़ानी है तो अंडे का खूब सेवन करें।

कॉफी भी इसमें काफी सहायक है।

केसर स्टेमिना को बढ़ाता है और शरीर में चुस्ती बनाकर रखता है।

Source: Purvanchal media